太極功夫扇,簡稱功夫扇,屬於太極拳中的壹種中國傳統器械,是壹種獨具風格的武術健身項目。其創作的主要目的是為了鍛煉身體,愉悅身心,達到身心平衡的狀態。?
太極功夫扇在太極拳傳統套路和武術動作的基礎上,適當吸收京劇和舞蹈的成分,使古老的武術動作和現代歌曲巧妙配合,扇面的揮動和扇面的揮動靈活結合。
吸收了中國傳統武術的精髓,剛柔並濟,形神兼備,舒筋理氣,內外兼修,載歌載舞,趣味性十足,可攻可守,充滿高雅別致之美和武術陽剛之威,內容豐富新穎,歌中帶“武”,易學易練,是壹種兼具觀賞性和藝術性的健身運動。
人們經常練習是為了陶冶情操,提高藝術審美力,娛樂身心,強身健體。練習者體驗藝術之美和武術健身的樂趣以振奮民族精神,弘揚民族文化,也是人們健身的首選。自推出以來,廣受大眾喜愛。
太極功夫扇的特點
1,身體要柔軟,體態要優美,不能僵硬變形,拉伸時手腳要有壹定的弧度,不能直。
2.註意扇子的圖案。功夫扇的圖案主要有開扇、關扇、刺扇、旋扇。開合時,順著風扇的方向,快速打開或按住;刺風扇時,應關閉風扇,用力向前或向下刺;轉扇的時候,手裏的扇子要轉動自如,拉扇花的速度要快,以免落地。
3、手眼要跟著風扇走,風扇打到哪裏,手眼就跟到哪裏。步子以弓步、仆步、歇步、跨步為主,走路要輕盈自如,不要拉傷肌肉。風扇的開合要整齊,開合,不能只開壹點點,會影響美觀。