1.什麽時候洗澡最好？
很多人習慣晚上下班或者放學後洗澡，炎熱的夏天壹天洗好幾次。在壹天的工作或學習之後，洗個熱水澡可以放松我們的精神，舒緩我們的身心，幫助我們洗去壹天的疲勞，所以很多人在洗澡後都會感覺好很多。
其實早上洗澡或者晚上洗澡都是有好處的，但是晚上睡覺前洗澡最好，可以幫助我們消除疲勞，增強睡眠，讓我們睡得更好。失眠的朋友可以嘗試睡前用精油洗澡，會有意想不到的效果。
二、洗澡需要註意的問題
洗澡也需要方法。不正確的洗澡不僅會傷害我們珍貴的皮膚，還會讓我們生病。壹般的洗澡程序是洗臉，洗身體，最後擦身體乳。很多人覺得洗臉太多不好，但是晚上睡覺前壹定要洗臉。
因為我們的臉整天蒙著灰塵，如果不洗幹凈，臉上容易長痘痘，長時間的沈默，愛美的小姑娘肯定不願意看到這樣的自己。至於洗身體，按照擦沐浴露再洗掉的流程就可以了。最後，身體乳可以選擇性擦。壹般建議冬天搓。因為冬天皮膚幹燥，需要擦身體乳補水。