孕婦吃魚有很多好處。醫學研究表明，如果女性在懷孕期間每周都吃魚，嬰兒將來患濕疹的幾率會下降43%。所以孕婦壹定要多吃魚。吃魚對降血脂有很好的作用。經常吃魚可以降血脂。醫學實驗證明，在血脂水平相同的情況下，壹段時間後吃魚的人與不經常吃魚的人相比，血脂水平可以持續下降，兩者相差40%。魚容易消化。魚很容易被身體消化和吸收。魚類中的蛋白質結構柔軟，肌纖維結構短，含水量高，其吸收利用率可達96%。經常吃魚可以延緩衰老。魚類營養豐富，含有人體所需的各種營養素。經常吃魚可以延緩衰老，減緩記憶力的衰退，對淑女形象也有幫助。？
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