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養生鍋可以直接放牛奶做酸奶嗎?

養生鍋可以給我們的食療帶來很多方便,其中可以用來做酸奶。讓我們簡單回顧壹下酸奶的好處。首先,酸奶是壹種非常好的營養保健品。在發酵過程中,乳酸菌還能產生人體營養所必需的各種維生素,促進胃液分泌,增加食欲,促進和加強消化,還能防癌、降低膽固醇。好處太多了,要好好利用養生鍋,做出酸甜可口、營養健康的酸奶。如何用養生鍋做酸奶,其實很簡單。

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Diy酸奶可以加入各種妳喜歡的水果和蜂蜜,不添加任何糖精、香料和防腐劑,既好吃又放心。

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將純牛奶和乳酸菌(或超市買的壹點新鮮酸奶作為發酵原料)放入酸奶盒或桶中,然後將酸奶盒放入玻璃罐中,倒入壹點水進行發酵。直接選擇酸奶的功能就可以完成“酸奶”功能的養生鍋的樣式。酸奶盒或者桶壹般都是隨機附帶的。

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有些養生鍋在保溫設置為40的情況下,10小時就能做出美味的酸奶。將真菌、糖和純牛奶倒入酸奶杯中,攪拌片刻。選擇保溫功能,設定溫度就可以了。看到沒,養生鍋怎麽做酸奶就是這麽簡單。

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為什麽要用養生鍋做酸奶?因為超市的酸奶添加了糖精、香料、防腐劑,而且放置時間長了,很多對身體有益的活性乳酸菌都死了。自己做的酸奶不添加任何對身體有害的東西,還可以根據自己的口味添加水果和蜂蜜,並且富含活性乳酸菌。況且用養生鍋做酸奶也是比較簡單的。為什麽不呢?

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