內容:這是壹篇關於養生之道的文章。“養生大師”就是養生的要領。莊子認為養生的關鍵是順應自然，忘記情緒，不為外物所困。全文分為三個部分，第壹部分為“能做的所有的歲月”，這是整篇文章的總綱。指出養生最重要的是遵循事物的虛道，順應自然的變化發展。第二部分是關於如何養生。廚工分解牛體比喻人的保健，說明生命和生活應該是“自然”和“自然”的，只有把虛擬的“空間”占了，才能“舒服”，才能避免。剩下的就是第三部分，進壹步闡釋了“順從命運，順應自然，平安順利”的人生態度。
主題:壹是無依托的自由，二是反對順其自然。這篇文章雖然字裏行間都在說養生，但實際上反映了作者的哲學和人生旨趣。
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