首先，“不放下舊”的本質可能是每個人的思想精神，但它更多指的是我們的精神。人越老，精神越差。這也是所謂“殘精”的意思，意思是妳想做的事做不到。其實對於很多人來說，這是可以理解的。當我還是個孩子的時候，即使是今天，我也累得動不了。第二天壹起床就立馬活躍起來，這就是年輕人的韌性。老年人則完全不同。如果過度勞累，可能幾天都恢復不了。
當然，從夫妻性生活的角度來解釋這句話也是合理的。年齡越大，夫妻性生活間隔越大。因此，老年人很難恢復體能。不要少吃烈性火，火是指人體的“楊琪”，通常稱為腎陽。
當妳年輕的時候，妳不應該吃太多對健康有益的東西。它不僅沒用，而且對我們的健康有害。就像老話說的，我們在生活中經常會經歷這種事情，比如壹些補藥的東西，比如老狗肉，毒蛇等等。很多年輕人吃得太多，又幹又熱的時候經常流鼻血，難受。這就是“少吃不吃強火”的由來。