2、豆芽青椒湯。烹飪方法:黃金百合(幹)30g，黃豆芽100g，青椒絲100g，黑木耳100g，所有材料用4 ~ 5碗水煮熟。調料可以自己加，也可以稀釋後給肉湯調味。
3、黃瓜金針菇湯。烹飪方法:金針菇80g，口蘑20g，黃瓜100g，鮑魚菇100g，香菜少許，黃瓜去皮切片，鮑魚菇切片，香菇切片，金針菇加適量調料煮熟，加少許香菜。
4、牛蒡蘿蔔豆湯。烹飪方法:牛蒡100g，白蘿蔔100g，胡蘿蔔100g，毛豆50g。牛蒡、白蘿蔔、胡蘿蔔切塊，毛豆加水4-5碗，加適量調料或高湯。
5.生菜花椰菜湯。烹飪方法:生菜120g，花菜150g，四色菜80g(冷凍)。將生菜切成合適的大小，菜花切塊，加入超市買的冷凍蔬菜煮湯，加入合適的調料。
6、木耳大白菜湯。烹飪方法:大白菜200克，黑木耳50克，百合幹30克，芥末粉50克，胡蘿蔔100克。將大白菜切片，黑木耳、胡蘿蔔切適當大小，加入百合，用4 ~ 5碗水燒開，調味後上芥菜。
7、絲瓜紫菜筍湯。烹飪方法:竹筍150g，發菜20g，絲瓜200g，蔥花少許。竹筍切片，絲瓜切塊，與發菜同煮4-5碗水，調味即可食用。