日常熬夜加班|提神恢復氣血|
材料？
黨參50克
冬蟲夏草50克。
松茸50克
枸杞適量
3片生姜
半只雞
六味元氣雞湯怎麽做？
先把洗好的雞肉焯壹下。
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準備50克冬蟲夏草。
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姬松茸50克
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黨參50克
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將上述材料用溫水浸泡30分鐘
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將焯水的雞肉洗凈，放入鍋中。倒入配料，浸泡30分鐘。
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加壹點紅棗和姜片，再加點水。
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然後放入蒸鍋蒸30分鐘。如果沒有蒸鍋，可以用明火燉壹個小時！
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烹飪前5分鐘加入枸杞和適量鹽即可~
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健康湯不講究體質。
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雞肉雞湯有壹定的提高免疫力的作用，因為雞肉雞湯中含有豐富的氨基酸，氨基酸為體內許多免疫物質的組成提供了豐富的原料。所以對於傳染病，比如感冒初期，適當喝點雞湯，會提高免疫力，抵抗疾病。雞湯也有很好的溫補陽氣的功效。對於因陽氣不足而出現的四肢冰涼、精神萎靡、容易疲勞的手腳，喝些雞雞雞湯，可以滋養陽氣，促進氣血循環，進而起到改善精神、緩解疲勞、增強體質的作用。