為什麽保健要從年輕開始？

保健，養生，本質就是“養”，請在年輕的時候就開始養護它，就像壹塊土地，不要等它幹涸了才灌溉，隨時去呵護它，不要等失去了才想著養護。那時候就像是壹個人的身體失去後的修補，就像壹張儲蓄卡，年輕的時候多儲存，年老的時候變得更富有(更健康)，年輕的時候透支，年老的時候壹定要還這筆債。