1，觀音拳是禪武結合，剛柔相濟，內外兼修，是最佛的拳法。它大方、端莊、溫柔，壹舉壹動的變換和演繹都給人以美的享受，給人帶來健康、快樂和從容。
2.太極拳輕松柔和，拳架舒展流暢，動作要求不死板，不拘小節。適合各種年齡、性別、不同體質的人練習，對體弱多病或有慢性病的人也是極好的物理療法。