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椰青能燉雞湯嗎?

當然可以。椰子雞湯主要由椰子汁和雞肉制成,營養價值非常豐富。椰子汁本身味甘,能清涼解渴,利尿生津。雞肉本身性平,補中益氣,能清除體內濕熱。兩種食物混合而成的椰子雞湯,能有效促進人體新陳代謝,補充人體所需的熱量和蛋白質。而兩種食物混合形成的不飽和脂肪酸,能有效清除體內膽固醇,起到降血壓、降血脂的作用。

吃椰子雞湯有很多好處,尤其是對女性。經常喝椰子雞湯,不僅能滋潤皮膚,提亮膚色,還能有效防止皮膚老化或皮膚過早松弛。椰鍋雞湯還有補氣血、補腎健腦的作用。如果是貧血,不妨經常食用,可以有效幫助補血,提高機體免疫力。

椰子燉雞是壹種很甜的湯,有椰子的甜,有雞肉的香,真的是雞湯的上品。可能有人會說,椰子雞湯就是女人喝的滋補面湯的功效:補腎健腦,養血養神,潤澤肌膚。椰子1烏骨雞1南杏仁1湯匙(15g)金華火腿30g清水3000ml鹽2茶匙(10g)白胡椒1/2茶匙(3g)。用菜刀在椰子頂部剁壹小口,倒出椰汁備用。烏雞洗凈,剁去頭和爪子,用手撕去雞皮。金華火腿切片。鍋內放水,燒開,放入烏雞、杏仁、金華火腿片,轉大火再次燒開。將椰子片放入鍋中,小火燉2小時。最後離火前加鹽和白胡椒。小貼士煮烏雞湯最好選擇年齡較大的烏雞,這樣湯會更豐富營養。煮烏骨雞時不時撇去浮沫,以保持雞湯純正。功效:椰子雞湯味道鮮美,香甜可口,對腸胃有好處。

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