蒸棗的做法是三蒸三曬。

原料:紅棗、紅棗、水。

將適量紅棗沖洗幹凈。在沸騰的鍋裏蒸半個小時。這是蒸壹次的顏色。拿出來晾涼。

入鍋蒸20分鐘。這是第二次蒸後的顏色。養生棗可以放入容器中，是第三次蒸後的顏色。