腸胃不好的人要註意多吃易消化的食物，比如小米粥、面條等。小米粥對胃最滋補。飲食要清淡，可以吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，最好避免壹些刺激性的食物。
胃要養好，少吃生冷或硬的食物。並且註意少食多餐，不要壹下子暴飲暴食，或者吃完馬上睡覺。這些都是很不好的習慣，必須改正。平時避免吃太油膩的食物。
雞蛋營養豐富。很多不吃肉的人每天吃壹個雞蛋。不用說，有些人吃雞蛋，為什麽我消化不了？為什麽吃雞蛋後感覺不到脹氣？特別是對於壹些腸胃功能不好的朋友，今天包頭的蔔式胃腸病專家醫生照顧消化能力弱的朋友，給大家做壹篇關於雞蛋的文章。腸胃不好的雞蛋怎麽吃最容易消化，想吃腸胃不好的雞蛋的人要註意了。