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抽取代碼:fjam標題:好孕瑜伽
作者:露露
豆瓣評分:7.2
出版社:廣西科技
出版年份:2008-1
頁碼:168
內容介紹:
好孕瑜伽的特點:針對產前三個階段設計最專業的瑜伽動作，幫助孕婦緩解不適，更順利分娩；孕期瑜伽，能給寶寶帶來靈動的觸覺；告別黃臉婆先上課的美麗時尚秘訣；專業的中西醫生建議妳更徹底的了解自己的癥狀；媽媽露露特別調整胎兒養生食譜，讓妳吃得健康又美麗；精美的圖片和插畫，讓媽咪看起來輕松舒適；家庭SPA按摩讓妳度過淑女孕期；使用花精和精油，輕柔，緩解不適；露露第三次懷孕時的爆笑小故事，陪妳度過無聊的孕期！
著名瑜伽老師露露會告訴妳，孕期瑜伽不僅可以增強寶寶智力，替代藥物改善孕期10重大不適癥狀，還有助於寶寶健康養育，安心分娩！還能讓孕婦做好體重控制，讓孕期無論補多少都不怕肥胖！這些都是露露老師親自示範的寶貴經驗，都在好孕瑜伽公之於眾！
關於作者:
露露老師，臺灣省身材完美的瑜伽天後。畢業於臺北藝術大學舞蹈系，在臺北藝術大學劇場藝術學院學習瑜伽多年。接受美國著名瑜伽大師Rodney Yee在lyengar系統課程的培訓，擁有美國YogaFit教師培訓系統合格瑜伽教師、美國治療瑜伽合格瑜伽教師、Ashfanga系統合格培訓教師三項國際瑜伽教師執照。