1.適當增減衣服。季節變換時早晚溫差很大。媽媽要根據氣溫給孩子增減衣服。如果他們外出，最好帶壹件外套，防止氣溫降低，孩子著涼。當然，他們不應該給孩子穿太多衣服。孩子好動，容易出汗。媽媽要多註意給孩子穿合適的衣服。
2.增強寶寶的抵抗力。適當的戶外運動是必要的。多喝水補充身體水分，作息規律。不要和大人壹起熬夜。身體長的孩子白天醒，晚上不睡覺，危害很大，盡量保持規律的作息。另外，保持飲食均衡，葷素搭配，吃好才能睡得香。
3.避免去人多的地方。既然是換季，不僅孩子容易感冒，大人壹不註意也容易感冒。不要去人多的地方，空氣不新鮮，如果有人感冒，很容易被感染。
4.做好個人衛生。飯前飯後出門後都要勤洗手，避免從嘴裏得病。經常洗澡和換衣服有利於防止細菌感染。