材料
桃膠40g
冰糖適量
牛奶200毫升
練習步驟
1，準備材料:桃膠牛奶冰糖
2.桃膠需要浸泡8-12小時，浸泡後的桃膠需要清除雜質。
3.去雜小技巧:準備兩個大碗，將泡好的桃膠洗2-3遍。然後用手捏出嵌在裏面的壹些雜質；最後，碗裏剩下的面包屑也不要了。
4.附上桃膠浸泡前後對比圖，大家會更容易掌握用量。
5.將清洗幹凈的桃膠放入燉鍋中，加入剛剛沒過桃膠的水，因為後面會加牛奶，所以水不要加太多！
6、燉40分鐘，加入冰糖和牛奶即可食用(用量看個人喜好)。另外，牛奶不要放太早，不然會變成豆花~
7、冰鎮桃膠燉奶是支撐我度過這個下午的“良藥”。女生覺得快，自己試試！
技巧
桃膠是桃樹的自然結晶，也是大自然賜予女性的最好的美容產品，但不適用於經期和孕期的女性。