建議:1。特發性水腫:早晨起床後，眼瞼和面部常出現輕度水腫，隨活動逐漸減輕。2.經前水腫:部分健康女性在月經來潮前壹周或半周出現眼瞼腫脹、煩躁、失眠、乏力、頭痛等癥狀。當月經來潮時，水腫可以逐漸消退。眼瞼腫脹可由多種情況引起。
生活護理:(1)不要趴著睡。趴著睡會使體液流到眼睛裏，睡覺時臉要朝上。(2)睡覺時保持下巴向上。用2-3個枕頭把頭擡高，可以防止體液停留在眼睛周圍。(3)少吃鹽。吃太多鹽會在體內積聚更多水分，這些水分會集中在眼周薄薄的皮膚上。減少鹽的攝入會預防眼袋。(4)用冰水敷眼周。用浸濕的棉球擰幹後，敷在眼皮上5-10分鐘，或每天早上用冷凍冰袋敷在眼皮上10分鐘。(5)盡量使用水溶性(無油)護膚品，包括無油眼部卸妝水。(6)睡前壹定要徹底清除。這個工作比想象的要難，因為有些女性即使幾天不化妝，仍然可以在睫毛底部留下殘妝，而這些殘妝根可能會在睡覺的時候跑到眼睛裏，所以要用蘸了卸妝水的棉球擦拭，直到棉球上沒有化妝的痕跡；(7)盡量使用含有植物提取物的眼膠。化妝前可以用眼膠打底，可以讓眼睛保持濕潤，讓皺紋不那麽明顯，讓疲憊的眼睛感覺舒服。