在中醫最早的經典著作《黃帝內經》中，它被視為重要的養生手段。
清代名醫徐文弼在《授時傳真》中陳述:左右翻眼七次，可使眼睛保持光亮，治眼疾耳疾，祛暑清心，永不患眼疾，夜讀精書。因此，眼球運動的方法也是現代科學用於眼睛健康的方法。是壹種護眼訓練的方法，和中醫強調的精神是壹致的。
視覺功能和視覺質量與我們的日常生活密切相關。如視疲勞、視覺缺陷引起的頭痛、持續註視困難、順序顛倒等。，都與視覺功能有關，可以通過訓練有效緩解。對於學習緊張，用眼過度的學生來說，訓練是必不可少的壹部分。