腰椎壓縮性骨折什麽時候可以練瑜伽？

根據妳的描述，妳的舊傷應該還沒有完全恢復。這個時候不能練瑜伽，以免加重。骨傷容易離開病根，不容易掉以輕心。即使傷好了，復診也很重要。平時要加強補鈣，多曬太陽，運動要溫和緩慢。

如果妳想保持健康和身材，妳可以練習太極拳和太極樊遲。

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