但是高血壓患者壹定要註意不要喝濃茶，尤其是濃茶壹定要避免。因為紅茶中含有的茶堿相當高，過年喝紅茶會導致大腦過度興奮，出現情緒焦慮、心悸等不適癥狀，還會引起失眠，進壹步影響血壓的穩定。
飲食禁忌壹、太鹹的食物
研究發現，高血壓的形成與不健康的飲食有很大關系，尤其是長期喜歡吃高鹽食物的人更容易患高血壓。患高血壓後，喜歡吃太鹹的食物，會導致高血壓加重，導致動脈收縮，交感神經張力增加，進而導致血壓升高。
飲食禁忌2、油膩食物
患高血壓後，要保持清淡飲食，減少脂肪和熱量的攝入，平時少吃甜食和滋補營養素，不吃高脂肪、高熱量的食物，多吃低脂肪、低熱量的食物。
飲食禁忌三、膽固醇含量高的食物
高血壓患者平時不宜吃肥肉，應避免食用動物肝臟和魚子。註意少吃豬頭肉和動物內臟，不要吃動物油和紅燒肉。
飲食禁忌四、辛辣食物
平時經常喜歡吃辛辣的食物，會導致便秘，排便時會造成血壓快速上升，還會增加心肌梗塞的風險。同時，壹定要註意戒煙戒酒。飲酒會導致心率加快，血管收縮，從而導致血壓快速上升，增加中風風險。