我22歲前很瘦。大學畢業的時候不敢認照片，和現在完全不壹樣。當時體重108斤。今年32歲，150斤。基因之類的只影響後代，不僅僅是。妳說的胖子遺傳瘦子基因只是可能性更小。關鍵還是要靠後天的營養和習慣。詳情見下文:
胖不胖不是很重要，順其自然就好。原因有三:第壹，從健康角度來說，越胖越不好，越瘦越好；第二，從職業來看，瘦的人看起來瘦，瘦的人真的瘦。成功的瘦子很多，不分男女；第三，從社會角度來說，胖子和瘦子都壹樣。只要自信，大家都是正常人，不分男女。
但是如果我真的想變胖，我有壹些方法可以嘗試:
首先，我們應該堅持體育鍛煉，使我們的體質更好，內分泌更平衡。
第二，讓自己的生活有規律。
第三，保證充足的睡眠。
第四，在飲食上，壹定要堅持三點:早上吃好，下午吃好，晚上少吃，尤其是早餐。