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糖尿病人在四季應該註意什麽?
糖尿病是壹種代謝衰竭。只要管住自己的嘴(吃半飽,多餐少吃),多運動(每天堅持有氧運動1小時左右,老年人堅持餐後多散步,多運動),定期檢測監測血糖指標,就不可怕。對了,長期喝羊奶有助於控制血糖。這裏是北京衛視健康中心。哈哈~
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聽說內呼吸有強身健體的作用,但不太了解內呼吸的具體方式。希望能回答具體點。
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