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太子參雞湯需要放什麽?

在我們的養生學中,有很多養生的藥方。比如可以練太極達到養生效果,可以學氣功,也可以泡腳刮痧,但是最常用的養生方法還是食療。在食療中,藥膳最容易做到,效果也最好,能起到很好的作用。比如太子參燉雞,可以治療便秘。

當然太子參燉雞的效果並不是治療老年人便秘那麽簡單。太子參燉雞是壹種非常健康的湯。太子參燉雞的原料是雞肉,加上太子參。當然對健康的作用更大。我們可以加壹些山藥和生姜。

1基本介紹

太子參燉雞

習慣性便秘是老年人常見的現象。有些老年人由於便秘和食欲不振而導致體重下降。這類人大多是胃陰不足引起的。這個時候可以用太子參燉雞來調理。

2公式

雞肉90g,太子參30g,山藥15g,生姜3片。

3制作方法

雞去脂,洗凈切塊,太子參、山藥、生姜洗凈。將所有材料壹起放入燉鍋中,加入適量的水,小火燉1 ~ 2小時,調味。

4功效編輯

益氣健脾養陰。益氣健脾,益陰生津,對脾虛氣弱,胃陰不足引起的乏力,飲食減少,口渴,咽幹,消瘦有效。

5用法

喝湯吃肉。

以上,我們介紹的是太子參燉雞健康燉湯。太子參燉雞對我們人體的作用很大。最明顯的效果就是太子參燉雞可以用來治療老年人便秘。當然太子參燉雞還可以提高我們的免疫力,補氣健脾。

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