2、猴頭菇粉壹般建議飯前喝，取猴頭菇粉約10克，直接用開水沖服，待溫度稍降後，即可慢飲。猴頭菇粉每天的劑量也要適當，壹天兩次，分別在早餐和晚餐前，是最合適的，這樣才能更好的保護我們的腸胃，促進腸道吸收。
3.喝猴頭菇粉的時候，還可以加壹些其他的滋補食物。比如加入蜂蜜，不僅可以調節口感，還可以有效延緩我們的衰老，提高免疫力。猴頭菇粉還可以用蛋白粉沖調，既能養胃，又能補充豐富的蛋白質，非常適合中老年人食用。