《黃帝內經》說:“夏三月三,此謂繁秀。”夏天的三個月是萬物繁榮美麗的季節。天氣下降,地球大氣上升,天地大氣上下交匯,植物開花結果。夏天屬火,五臟對應心,心火能阻肺金。所以,夏天人們可以多吃辛辣的東西,少吃苦味的東西,這樣有助於補肺氣。在夏天,人們應該保持良好的睡眠質量,夏天的睡眠時間較長,所以人們應該保持良好的睡眠質量。在這方面,中藥研究所壹直在研究藥酒。在他們的研究中,他們認為藥酒可以在某些方面調節身體的生理方面,藥酒的調節可以緩解壓力,安神補血。在夏天,藥酒可以減少煩躁,減少夏天帶來的焦慮。夏季氣候燥熱,熱者涼,幹者清,以清燥熱。藥酒從不同方向進入脾胃,有助於降火消炎。藥酒傳承不同的理論學說。藥酒的選擇要客觀考察,不能盲目。夏季選擇藥酒要多加註意。
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