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10適合冬天的保健茶

1.姜茶:有暖身活血的功效。

2.蜂蜜柚子茶:富含維生素C,可以提高免疫力。

3.薄荷茶:具有鎮靜、幫助消化、促進呼吸順暢的作用。

4.紅糖姜茶:能增強體力,緩解疲勞,緩解咽喉痛。

5.檸檬蜂蜜茶:富含維生素C,具有抗氧化、消炎、美容養顏的功效。

6.養生砂鍋茶:富含多種營養成分,能調解體內酸堿平衡,調節血脂。

7.紅棗桂圓茶:補血益氣,能提高免疫力,適合女性飲用。

8.杜仲茶:具有提高免疫力、滋補肝腎、防治糖尿病的作用。

9.荔枝桂圓茶:具有益氣養血、安神助眠的作用,適合女性飲用。

10.菊花茶:清熱解毒,可緩解頭痛、咽炎等癥狀。

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