需要準備的食材:蘋果、小米、紅棗、枸杞、紅糖。
第壹步，準備適量的小米，用清水洗凈(洗小米的時候不要用力揉搓，防止營養流失過多)，然後用清水浸泡備用。
第二步，燒開壹鍋開水。水燒開後，加入小米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋(煮出來的小米粥在鍋裏煮更香更好吃)。
第三步，蓋上鍋蓋，煮10分鐘。
第四步:將蘋果洗凈，去皮，切成小塊。放在鍋裏泡水，防止蘋果氧化變黑。
第五步，準備五顆紅棗，洗凈，對半切開，去核。
第六步:小米煮10分鐘後，加入蘋果和紅棗，再煮5分鐘。
第七步，加入半勺枸杞和適量紅糖即可食用。