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健康鴨火鍋的做法,如何讓健康鴨火鍋好吃又健康。

食品

佐料

鴨腿1

1大骨分支

6個蘑菇

佐料

洋蔥1根

4片生姜

黨參10g

3顆紅棗

枸杞20粒膠囊

沙參3g

適量的鹽

料酒25毫升

牛奶100毫升

壹點雞精

蒜泥30克

適量的甜辣醬

芝麻醬適量

蒜辣醬適量

芝麻油適量

步驟

1.準備好所有的材料。

2.鴨洗凈,切塊。

3.香菇泡發,蔥姜切段,黨參、紅棗、枸杞洗凈。

4.湯鍋加入適量熱水,放入蔥姜、黨參、紅棗、沙參、香菇煮至大火。

5.鴨肉和大骨頭在冷水中焯壹下。

6.將焯水的鴨肉和大骨頭放入湯鍋。

7.加入料酒。

8.蓋上火,煮開,小火燉1小時。

9.這是準備火鍋調料醬,將香油和鹽加入蒜泥中攪拌均勻,將芝麻醬用溫水攪拌均勻。

10.火鍋配菜洗凈切塊,裝盤備用。

11.將鴨湯煮熟,去掉蔥和姜。

12.加胡椒粉。

加鹽調味。

14.加牛奶。

15.加入枸杞,開大火。

16.將鴨湯底料放入電火鍋中,配上配菜和醬汁即可食用。

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