怎麽才能看出打沙袋的力度加大了？我撞進去的。用了多少力？

拳力有兩種:外力和內力。外力表現為沙袋的晃動。沙袋晃動幅度越大，妳的外力就越大。內力表現為沙袋的凹陷。當壹拳打在沙袋上時，沙袋震動很小，甚至不震動，但沙袋陷進去了。這兩種力對人體的作用也是不同的。外力打在人體上，打到哪裏就會膨脹，人也會被打趴下；內力打到人身上，沒有明顯的外部反應，內部組織受到創傷。人可能動不了，但是內臟等器官都碎了。其實所謂內勁，就是內家拳的內勁。