芡實:補腎固精，健脾止瀉。
麥冬:能清肺胃中的雨水、潤燥，還能清心除煩。
薏米+紅豆水煮，我們經常喝的，據說是美容的。
其他合適的糖水原料
無花果:潤肺清咽，健胃清腸。
雞蛋:養陽潤燥。
蜜棗:潤燥，益氣，生津。
大棗:補脾胃，生津，養心安神。
羅漢果:具有清肺、潤腸、生津的作用。
栗子:補腎強筋。
核桃仁:補腎，固精，益腦。
柿子:潤肺卻澀腸。便秘的人要慎重食用。
中國林蛙:滋腎補肺健脾。
南星:性平味甘，潤大腸，潤肺止咳。
百合:性味甘，補中益氣，溫肺止咳，養胃生津，養心安神，潤澤肌膚。
銀耳:清補，滋陰養胃，潤肺生津。
牛奶:補虛損，益肺胃，生津潤腸。
蓮子:健脾，滋陰養心，固精。
燕窩:健脾開胃，養顏保健。
腐竹:清潤。
松仁:潤肺。
海椰子:潤肺養陰。
川貝:潤心肺，清熱化痰。
玉竹:養陽潤燥，生津清熱。
朱智:清肺健脾，潤燥化痰。
雪梨:生津止咳，潤燥化痰，潤腸通便。