山藥(適量)柴雞/老母雞(整只/半只雞)
調味品
香菇(適量)扇貝(適量)大蔥(適量)生姜(適量)精鹽(適量)土豆澱粉(太白粉)(適量)
工作方法
1花菇(香菇)提前泡好,再用土豆澱粉和清水洗凈;(洗好的香菇煮出來的湯味道更好,口感更滑。)
2.清水洗凈,斜刀切片;
3大蔥洗凈切段,生姜切片;
4山藥去皮洗凈,用斜刀切件。如果是提前切好的,最好用清水浸泡,以免變色;
5取扇貝適量,洗凈瀝幹備用;
6雞肉洗凈切塊。
7鍋中水燒開,倒入切好的雞塊,去除血腥味;
8用漏勺將飛水好的雞塊撈出瀝幹。
9將砂鍋水燒開,倒入流過水的雞塊;
10加入蔥、姜片燒開;
11倒入適量幹貝;(為了更好的提神,讓湯的味道更好)
12將切好的香菇倒入火中燒開,然後小火燉壹個半小時左右;(根據個人時間的充裕程度)
13提前10分鐘取出蔥段,以免煮沸影響湯的味道;
14倒入洗凈瀝幹水分的山藥,小火燉約10分鐘;(如果想多吃粉,可以煮久壹點。)
15倒入山藥後,可加入適量精鹽;
16快好的時候,加點胡椒粉煮壹會兒,然後關火,嘗嘗妳的美味營養湯。
17壹份營養豐富、湯鮮美、肉鮮美的香菇山藥雞湯就做好了。除了準媽媽的滋補,也是老少皆宜的營養好湯!!!
提示:
1.鮮山藥軟,易久煮,不能過早加入,等其他材料熟軟後再加入;
2.山藥放入鍋中後,要小心翻動,以免打碎。