紅棗粥
酸棗仁60克，大米400克。將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋中，取汁去渣備用？將大米淘洗幹凈，放入鍋中，然後倒入酸棗仁的汁液，將粥煮至爛爛，每日三次，每次用1小碗吃粥。
銀耳肉湯
銀耳5克，1雞蛋，冰糖60克，豬油適量。用溫水泡銀耳，放在砂鍋裏燉？將冰糖放入另壹個鍋中，加水融化，蛋清加少許水，攪拌均勻後倒入糖水中。燒開後撇去浮沫，倒入砂鍋，出鍋時加少許豬油。
蓮子粥
蓮子去掉30克，粳米100克壹起煮，空腹食用。
糯米粥
每次要用糯米50克左右，小麥、大米60克左右，煮粥加糖。