(1)理氣活血
刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快。
(2)活血化瘀
刮痧可以調節肌肉的收縮和舒張，使組織間的壓力得到調節，從而促進血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀的作用。
(3)舒筋通絡
刮痧療法可以增強局部血液循環，提高局部組織的溫度。在刮痧板的直接刺激下，可提高局部組織的痛閾，拉伸緊張或痙攣的肌肉，從而減輕或消除疼痛。
(4)戒毒和保健
刮痧可以加強吞咽有害物質的功能和運輸排泄的能力，加速排除體內的廢物和毒素，滋養組織和細胞，從而凈化血液，增加全身抵抗力，減輕病情，促進康復。
2、刮痧的弊端
(1)會造成嚴重傷口大量出血，會導致骨折加重，急性腰椎扭傷。
(2)孕婦刮痧容易有流產的風險，所以孕婦絕對禁止刮痧，不管是腹部還是腰部。
(3)皮膚表面有許多斑疹、丘疹或皮膚病，刮痧容易引起皮膚感染。
(4)刮痧易誘發相關病情加重，如腦血栓患者、心肌梗死患者，會使病情危及生命。
(5)對於有出血傾向的人，刮痧會造成皮下嚴重血腫，尤其是白血病、再生障礙性貧血、糖尿病後期有明顯並發癥的患者。