果蔬酵母粉可以調節腸胃功能，非常適合腸胃功能不好的人食用，因為果蔬酵母粉的有效成分可以改善腸胃的生理功能，促進腸胃的消化吸收，減少便秘、腹瀉等腸胃疾病。而且對於女性朋友來說，果蔬酵母粉還具有美容養顏的功效，可以有效調節身體的代謝功能。但作為保健品，不能代替藥物治療。請明確這壹點。
2.蜂膠
蜂膠中含有大量的鉀離子，被人體吸收後能有效促進人體內鈉的排泄。許多老年人因為攝入過量的鈉而患高血壓。適當吃壹些蜂膠可以有效預防高血壓，對便秘也有非常好的效果。所以家裏老人可以經常服用蜂膠，可以讓身體達到最佳狀態。
3.鳥巢
燕窩是壹種溫和的滋補品。每天適量食用，不會對身體造成傷害，還能起到非常好的滋補作用。用燕窩作食補要註意循序漸進，不能吃得太勤太多。所以建議患者咨詢後每隔兩三天吃壹次。