陳式太極太極社套路名稱如下:1，太極社崛起3，黑龍蕩尾4，白雲蓋頂5，撥雲見日6，五7，古樹包裝8，大鵬展翅9，烏龍蕩尾10，風掃梅社165438，開山救母12。紫燕望月16、怪莽翻身17、五行棍19、獅子搖頭20、猿猴探果21、雙龍擺尾22、豹子躍入溪23、左右橫掃、虎攪尾25、流星捉月26、金童拜佛27、泰山壓頂27。
太極棍是太極拳中的壹大道具。太極拳是在太極拳理論的指導下產生的，所以太極拳的基本原理就是太極拳的基本原理。所有的太極棍都是木棍做的，需要量身定做。棍子的長度應與練習者的眼睛齊平，使用藤條或灰桿作為棍子。棍的直徑在30 mm左右，兩端直徑盡量接近。棍子分為前端和後端，前端略細，後端較粗。