SPA是由專業的美容治療師、水、光、芳香精油、音樂等元素組成的舒緩減壓方式，可以幫助人們達到身、心、靈的健美效果。
不同形式的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等，能在壹定程度上放松和緩解緊張、疲勞的肌肉和神經，排除體內毒素，防治疾病。此外，水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒，有瘦身效果。
SPA不僅提供面部、手足美容，還有保健、塑身、減肥等各種課程。客戶群除了女性客戶，還可以鼓勵男性客戶做身體健康維護。
水療中心的溫泉通常可以飲用。這樣的溫泉壹方面可以治療腸胃疾病，另壹方面可以促進淋巴循環，代謝體內多余的脂肪和廢物，從而使身體的消化系統更加強壯。