南京太乙堂中醫院分享降血糖通便方子；
1，牛奶麥片
做法:取適量鮮奶。將100g燕麥片放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用小火煮沸制成粥，加入牛奶。每天分次服用。
日常食用可養生養顏，可用於氣血不足、面色無華、倦怠乏力、形體消瘦、食欲不振、肺燥咳嗽、咽幹口渴、呃逆、病後虛弱、飲食無味等癥狀的輔助食療。
功效:補虛養血，潤滑美容。
2、桂圓燕麥片
做法:取桂圓肉30克，紅糖20克，純燕麥片100克。先將龍眼肉、燕麥放入鍋中，加水1000g，用武火煮沸，再用小火煮沸做成粥，加入紅糖。
每天分次服用。食用可健腦益智，可作為心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸的輔助飲食。
功效:養血、養心、安神、益智。