10g,姜汁10g,雞油10g,清湯1200ml。
做法海參洗凈,切成條狀;黃花去根後洗凈,瀝幹水分。
將湯鍋放在火上,加入250毫升的湯汁,將海參條和黃花拌在壹起,倒出湯汁備用。
將原湯鍋置火上,倒入湯,加入味精、精鹽、料酒、海參片、黃花、雞油,煮沸後撇去浮沫,放入盛有蔥絲、姜汁、醋、胡椒面的湯碗中。
隨餐服法。
黃花菜的性味平,甘,微苦,歸肝、脾、腎經。
食用海參不宜與甘草酸、醋同食。患有瘙癢的人不應該吃黃花菜。黃花菜含粗纖維較多,腸胃病患者慎吃。
養生堂提示,此湯能增進食欲,解悶通便,去火清熱,是夏季養生保健湯。黃花菜味甘涼,有止血、消炎、清熱、利尿、消食、明目、安神的功效。《生活情趣飲食譜》將其稱為“益膈、清熱、養心、除煩積怒、醒酒退黃”,是壹種很好的消暑食療。