降血壓的蔬菜有哪些？

有很多降低血壓的蔬菜！1、葉類蔬菜:芹菜、菊花、莧菜、山藥、韭菜、黃花菜、菱角、菠菜等。；2.根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菱角、荸薺。3.瓜果類:西瓜、冬瓜、番茄、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑葚、茄子。4.花卉、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、葵花子、蓮子心；5.水產品:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、紫菜、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。