其實不用想太多，調整好自己的心情，不要太急躁就好。
當事情發生時，壹開始就不要急躁。在表達自己的情緒之前，首先要考慮原因和結果，想想為什麽會這樣。這個結果對我有什麽影響？如果我不說話不表態會怎麽樣？...
想清楚了，分析清楚了，通常就能找到最佳解決方案。即使找不到最佳解決方案，也可以緩沖壹下憤怒。
切記不要陷入困境~ ~