加強鍛煉，讓身體吐故納新，使筋骨得到舒展，有利於陽氣的上升。
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註意情誌健康，保持樂觀開朗的心情，註意情緒宣泄，使肝氣通暢，預防疾病。...
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春天容易上火，火會傷肝。所以要多喝綠茶、菊花茶、蓮心茶等。，以消除彈簧...