給藥方法很簡單，以綠藻為例。成人每天的劑量是20到30粒。青少年十歲吃十片，五歲吃五片。
如果有體質較弱的人，可以適當調整劑量。可以適當增加或減少。服用無特殊禁忌癥，飯前飯後均可服用。
可以用溫水送服，也可以嚼服。