環境保健:安靜的生活和工作環境與心臟的保健關系最為密切。噪音對聽覺系統和心血管系統的影響最為明顯。如果突然聽到很強的聲音，心跳會加快，跳躍的力量也會加強，會心慌。長期的噪音刺激不僅會損害聽覺系統，還會損害心血管系統。如果長期在嘈雜的環境中生活或工作，心血管疾病和高血壓的發病率會明顯增加，並會出現情緒激動和急躁，因此應選擇安靜的地方生活和工作。如果環境中的噪聲較大(60分貝以上)，應積極采取壹些必要的措施來降低噪聲強度。如果生活環境周圍噪聲較大，應要求有關部門解決噪聲源問題，降低噪聲強度；或者安裝雙層玻璃來減少噪音。房間裏的音響、電視等電器容易產生噪音。使用它們的時候，音量要小，以免影響自己和他人。平時也可以去空曠安靜的地方鍛煉身體，或者避免噪音幹擾。
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