蘇文《古天真論》中指出，“古之人，知之，知陰陽，適招之數，吃好喝好，生活有規律，不躁作，故能與神合，百歲而死。”其中，不要貿然工作，也就是不要過度勞累，而是要適度勞逸結合。這個工作包括三個方面:腦力工作、體力工作和房屋工作。
古代天真理論導論
《古天真論》出自《黃帝內經·蘇文》第壹篇，是對《內經》創世源流及特點的補充說明:醫學之始，自古以來，是黃帝與齊伯所談如何達到健康長壽目的的第壹篇重要論文。
本文首先論述了古代自然而生，沒有人為雜事的古人能夠百年不老，而行動力不減的具體原因，然後又談到了人的生命生長發育過程，強調了腎氣、正氣、真氣在人體中的重要作用。最後，他們列出了真人、智者、聖人、聖賢等人生理想意境。