2.每次洗完澡後，壹定要在腳上塗上滋養霜，把按摩範圍延伸到小腿，從下往上單向按摩，可以消除水腫，減輕腳部壓力。
3、多梳頭，頭上血管多，多梳頭可以促進新陳代謝，消除疲勞。
4.壹有機會就用幹毛巾擦臉。當然，妳也可以提前用手洗，這樣會讓妳的臉更加活躍紅潤。
5、平時多運動，晚上經常散步，對身體各方面都很有幫助。