野生的，純天然的東西自然是有益的，但是不能盲目崇拜，比如雞蛋，笨雞蛋，養殖雞蛋。其實營養上差別不大。
養殖牡蠣和野生牡蠣營養差別不大，可能比野生牡蠣差，但野生牡蠣可能會有汙染等壹系列問題。
材料:當歸5g，麥冬15g，西洋參2g，生扇貝100g，白蘿蔔1個(約1斤)，雞胸骨1對，鹽、料酒、味精、高湯適量。
工作方法
將雞胸骨洗凈，用開水燙過，與當歸、麥冬、西洋參放入同壹鍋中。燒開後用小火煮40分鐘左右，然後過濾取湯備用。
將生扇貝洗凈，蘿蔔去皮切塊，壹起放入砂鍋中，倒入上述藥汁加適量原湯腌制食物。燉好後加鹽。
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