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材料:當歸5g,麥冬15g,西洋參2g,生扇貝100g,白蘿蔔1個(約1斤),雞胸骨1對,鹽、料酒、味精、高湯適量。

工作方法

將雞胸骨洗凈,用開水燙過,與當歸、麥冬、西洋參放入同壹鍋中。燒開後用小火煮40分鐘左右,然後過濾取湯備用。

將生扇貝洗凈,蘿蔔去皮切塊,壹起放入砂鍋中,倒入上述藥汁加適量原湯腌制食物。燉好後加鹽。

春季潤肺湯預防上火

材料:當歸5g,麥冬15g,西洋參2g,生扇貝100g,白蘿蔔1個(約1斤),雞胸骨1對,鹽、料酒、味精、高湯適量。

工作方法

將雞胸骨洗凈,用開水燙過,與當歸、麥冬、西洋參放入同壹鍋中。燒開後用小火煮40分鐘左右,然後過濾取湯備用。

將生扇貝洗凈,蘿蔔去皮切塊,壹起放入砂鍋中,倒入上述藥汁加適量原湯腌制食物。燉好後加鹽。

春季潤肺湯預防上火

材料:當歸5g,麥冬15g,西洋參2g,生扇貝100g,白蘿蔔1個(約1斤),雞胸骨1對,鹽、料酒、味精、高湯適量。

工作方法

將雞胸骨洗凈,用開水燙過,與當歸、麥冬、西洋參放入同壹鍋中。燒開後用小火煮40分鐘左右,然後過濾取湯備用。

將生扇貝洗凈,蘿蔔去皮切塊,壹起放入砂鍋中,倒入上述藥汁加適量原湯腌制食物。燉好後加鹽。

每天服用。

麥冬味微寒、甘、微苦,歸心、肺、胃經。

食物配伍凡脾胃虛寒、痰濕內盛、突感風寒咳嗽者忌食。

養生堂提示此湯具有滋補肝腎、益精益氣、明目抗衰老的作用;當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用;麥冬能滋陰生津,潤肺清火;西洋參性涼,補虛,能辨正氣,降火,生津,解乏。

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