1，應該註意休息，避免關節受傷？
如果感覺關節不舒服，堅持不了，要註意休息。因為我們的關節非常脆弱，骨病也越來越年輕化。所以，當我們的關節感覺不舒服的時候，要註意休息，不要經常走路或者用關節。？
2.可以吃點藥緩解關節痛嗎？
如果覺得關節不舒服，疼痛，可以吃點藥緩解關節疼痛。骨病很難治療，隨著天氣變冷會越來越嚴重，所以需要服用壹些藥物來緩解關節疼痛。？
3.可以做壹些熱敷緩解關節不適嗎？
如果妳覺得不舒服，不舒服，那麽妳可以做壹些熱敷。可以用吹風機對準關節，用最低檔吹。吹風機的風力非常均勻，可以讓關節整個受力點享受熱敷。這個效果還是不錯的，可以試試。？
4.可以去泡溫泉保健嗎？
昨天壹個阿姨告訴我，這附近的溫泉有藥浴。如果有關節炎，可以去那裏藥浴治療，效果很好。？
人是先從骨子裏變老的。日常生活中要多做保護骨骼的工作，註意保暖，不要讓骨骼和關節受涼。平時可以在飲食上喝點大骨頭湯補補骨頭。身體好，人老了也不怕，關節好能讓走路很輕快。？