春季養生破壁機的配方，壹周不重復。

很多寶媽都不知道早餐或者晚餐該給寶寶吃什麽。就來試試今天分享的營養米糊吧。簡單快捷，香滑，養胃。用手抓食，米糊老少皆宜。來試試吧！

蘋果燕麥粥湯

紅棗3個，蘋果1個，燕麥20g。

花生核桃露

紅棗5個，核桃3個，花生25g，糯米30g，牛奶100ml。

綠豆糊牛奶

大米30g，綠豆60g，牛奶100ml。

韓國南瓜湯

南瓜200克，糯米30克，牛奶100毫升。

紅薯紅豆沙

紅豆20克，芋頭80克，紫薯60克。

山藥小米糊

山藥60g，小米20g，燕麥30g。

小貼士:

1.以上搭配我加了500ml的水，可以根據自己的稠度調整。

2.牛奶打好後要稍微冷卻壹下，這樣可以保持營養。

3.壹歲以上可以加壹點冰糖味道更好。