2、初榨椰子油也可以口服，用於治療或保養。大多數時候，妳每天可以吃/喝3-4茶匙。如果初榨椰子油質量好的話，大部分直接服用也不是不能接受。
3、初榨椰子油可以代替黃油吃面包。壹日三次，每次15 ml。在吃椰子的體驗中，發現椰子油有壹個特點，就是會盡最大努力把對人體有害的東西排出體外，以達到健康的目的。
擴展數據:
椰子油功能:
1，抗氧化劑:椰子油的化學結構非常穩定，因此可以作為抗氧化劑，有效防止毒素產生的破壞性自由基。
2、提高免疫力:椰子油中的中鏈脂肪酸能刺激人體的新陳代謝，增強人體的自然排毒、修復和生長能力，從而提高免疫系統的水平。
3.抗菌:椰子油中的中鏈脂肪酸能殺死引起疾病的細菌、病毒、真菌和寄生蟲。
4、美容護膚:椰子油有很強的清潔作用，而且不會傷害皮膚，還能保護皮膚免受紫外線的傷害。
5、護發:純新鮮椰子油是唯壹能減少頭發蛋白質流失的油，在保持頭發光澤的同時，還能抑制頭皮屑，滋養頭皮。
6.保護骨骼:可用於幫助治療兒童佝僂病和成人骨質疏松癥，尤其是絕經後婦女雌激素減少引起的骨質疏松癥。
人民網-第437期:被譽為“瓶中藥房”的椰子油的六大保健功效
百度百科-斯裏蘭卡有機冷榨初級椰子油